Odaklandığında verimin artar.

    İNSANLIK HALİ: KISA BİR HASBİHAL İnsanoğlu kimine göre bir cevher, kimine göre muamma, kimine göre imtihan vesilesi, kimine göre mutluluk, kimine göre keder kaynağıdır. İnsanlığın tüm hallerinin bir insanda bulunması gibi; bulunduğumuz ortamın, kültürün, tükettiğimiz besinlerin, soluduğumuz havanın, içtiğimiz suyun, tanıştığımız insanların, yürüdüğümüz yolların, seyrettiğimiz manzaraların, izlediğimiz filmlerin, kullandığımız araçların, dinlediğimiz müziklerin, içimize çektiğimiz kokuların, dokunduğumuz yüzeylerin, giydiğimiz kıyafetlerin etkisinde kalıyoruz. Bu kadar çok değişkenli bir dünyada özgür düşünceden, orijinallikden vb. bahsediyoruz. İnsanız. İster istemez farklı kişilerin, durumların, yerlerin, lezzetlerin etkisinde kalıyoruz. Kimimiz bu durumun farkında, kimimiz değil. Farkında olsanız da olmasanız da hepimiz az ya da çok bir şeylerin etkisinde kalıyoruz. Peki elimizde ne var? Zor bir soru mu? Belki de değil. Cevaplar kişiden kişiye değişebilir. Ölümlü varlıkl...

  Dikkat ve Odaklanma Sorunları: Dijital Çağın Sessiz Krizi Yıllarca liselerde biyoloji öğretmenliği yaptım. Son iki yıldır ise üstün yetenekli çocukların eğitim aldığı Bilim ve Sanat Merkezleri (BİLSEM) 'de görev yapıyorum. Biyoloji derslerine ek olarak farklı öğrenci grupları için “Düşünme Atölyesi” ve “Liderlik ve Problem Çözme Teknikleri” adında atölyeler açtım. Bu atölyelerde, öğrencilerime düşünme süreçleri, dikkat ve odaklanma egzersizleri, dilin yapısı ve kullanımı ile ilgili bilgi ve deneyimlerimi aktardım ve aktarmaya da devam ediyorum. Ancak bu süreçte onlardan da çok şey öğrendiğimi itiraf etmeliyim. Gerek üstün yetenekli öğrencilerim gerekse diğer öğrencilerim arasında, dikkat ve odaklanma sorunları yaşayanların sayısının hiç de az olmadığını gözlemliyorum. Bazı öğrencilerim, 15-20 dakika bile dikkatini vererek bir şey okuyamıyor. Bu durum beni, dikkat ve odaklanma egzersizleri, üstün yetenekli çocuklar , dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi...

                         ''Dikkat neredeyse enerji oradadır.'' Konu dikkat olduğunda ilk aklıma gelen sözlerden biri bu. Konsantre olabildiğimiz ölçüde verimli olabiliyoruz. Sınırlı hayatlarımız ve imkanlarımızla bu hayatta iz bırakmaya çalışıyoruz. Biyolog, Biyoloji öğretmeni, NLP Master Practitioner, Coaching Master Practitioner, Dikkat ve Odaklanma Eğitmenliği, EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri) Uygulayıcılığı vb. rolleri bu hayatta yerine getirmeye çalışıyorum.                                                                            Bu hesapta düzenli olarak elimden geldiğince kaliteli içerikler paylaşarak sizlere yararlı olmayı amaçlıyorum. Paylaşımlarımın  hayatınıza katkısı o...

MİMAR SİNAN: TASARIM, ODAKLANMA VE İLERİ GÖRÜŞLÜLÜK Mimar Sinan (1491-1588), sadece Osmanlı coğrafyasının değil, tüm insanlık tarihinin en büyük mimarlarından biri kabul edilir. Tony Buzan ve Raymond Keene ’nin hazırladığı Tüm Zamanların 100 Büyük Dâhisi listesinde 21. sırada yer alması, onun dünya çapında nasıl bir deha olarak görüldüğünün kanıtıdır. (1) 47 yaşında Kanuni Sultan Süleyman tarafından imparatorluk yapı programının başına getirilen Mimar Sinan, tam 50 yıl boyunca 500’den fazla yapı tasarlamış ve inşaatlarını yönetmiştir. Hayatı boyunca camiler, saraylar, türbeler, okullar, kervansaraylar, köprüler, hamamlar ve daha birçok yapının inşasını üstlenmiştir. Eserlerinin sadece İstanbul’da değil, Yunanistan, Bulgaristan, Macaristan, Mekke, Medine, Kudüs, Şam, Basra ve Bağdat gibi pek çok şehirde bulunması, onun olağanüstü enerjisinin ve üretkenliğinin bir göstergesidir. (2) Mimar Sinan’ın Dehası ve Yapılarının Kalıcılığı Mimar Sinan'ın eserlerinin çoğu, 300 yıld...

  DEHALAR VE ÖĞRENME AZMİ: HAYAT BOYU MERAK VE ÇALIŞMA Dehalar için öğrenme, belirli bir dönemde biten bir süreç değil, yaşam boyu süren bir yolculuktur. Onlar için öğrenme, mezara kadar devam eden bir yaşam tarzıdır. İçlerindeki meraklı çocuk her zaman yeni şeyler öğrenmek için sabırsızlıkla kaynar. Bu öğrenme tutkusunun en iyi örneklerinden biri Michelangelo ’dur. Michelangelo: “Hâlâ Öğreniyorum” Michelangelo Buonarroti (1475-1564), 70 yaşında Vatikan Sistina Şapeli’nin tavan fresklerini yapmaya başladı. En büyük eserlerinden biri olan, Hz. İsa’yı annesi Hz. Meryem’in kollarında tasvir eden Pietà heykelini ise 87 yaşında tamamladı. Michelangelo, öğrenme yolculuğuna tutkuyla bağlıydı ve hayatını öğrenmeye adamıştı. O, sık sık şu sözünü tekrar ederdi: "Hâlâ öğreniyorum." (1) Albert Einstein: Hayal Gücü ve Sezgi Büyük dâhiler, öğrenme yolculuklarında karşılarına çıkan zorluklardan yılmazlar. Albert Einstein da öğrenim hayatında pek çok güçlükle karşılaştı. ...