Odak Yönetimi Ama Nasıl?

          (Chat GPT yapay zeka aracı tarafından oluşturulan görsel ve telif hakkı yazara aittir.)

 Hepimiz daha başarılı ve mutlu bir yaşam istediğimizi kendimize ve başkalarına söyleriz. İçten içe yapmamız gerekenleri de biliyoruzdur. Konfor alanını terk etmemek, zaman ve odak yönetimini bilmemek ya da yeterli iradeyi ortaya koyamamak, yararlı alışkanlıklar ve ilişkiler geliştirmemek, geçmişin bagaj yüklerinden kurtulamamak, travmatik ve fobik durumlar vb. bize engel olur. Ya da kendi kendimizi sabote ederiz.

Bugün neler yapabileceğimize birlikte kafa yoralım. Travmatik ve fobik durumları temizlemek, geçmişin bagaj yüklerinden kurtulmak için destek almalıyız. Anlamlı ve kaliteli ilişkiler geliştirmekte faydalı olur.

Kaliteli rutinler oluşturmak yararlı alışkanlıklar geliştirmemizi sağlar. Yararlı alışkanlıklar ise yavaş yavaş birikim etkisiyle daha iyi sonuçlar almamıza katkı sağlar. Daha iyi sonuçlarda bizi daha başarılı yapar. İnsanların büyük çoğunluğu hemen sonuç görmek ister. Herkes hemen zengin olmak ister. Her gün kendine yatırım yapan az sayıda insan vardır. Küçük bir kesim düzenli olarak birikim yapar ve birikimlerini isabetli yatırımlarda değerlendirir.

Önceliğimiz yararlı alışkanlıklar kazanmak olmalı. Bunun için alışkanlık haline getirmek istediğiniz davranış ne ise üzerinde düşünmeden yapar hale gelene dek bıkmadan, sabırla, canınız yapmayı istese de istemese de yapmalısınız. İçinizde dayan diyen bir ses olmalı. Hemen sonuç alamasanız da vazgeçmeden yapmaya, üretmeye, öğrenmeye devam etmelisiniz. Organize şekilde yaşamayı öğrenmelisiniz. Kendinizi yönetmelisiniz. Kendinizi yönetirseniz başkalarını da yönetecek gücü içinizde bulursunuz. Her gün yaptığınız düzenli eylemlerin, bileşik büyüme ile katlanarak size döneceğine inanmalısınız. Şahsen yapılan hiçbir şeyin boşa gitmeyeceğine inananlardanım. Okumanın, öğrenmenin, yapmanın, denemenin, ihtiyaçları tespit edip çözümler geliştirmenin gücüne inanıyorum.

Zamanını yöneten hayatını yönetiyor. Zamanı etkili kullanmak içinde dikkatini nelere yönlendireceğine karar vermelisin. Dikkatini yönlendirmek ise bizi odak yönetimine getiriyor. Odak yönetimi ve önemini düşünürken aklımızda bulunması için bazı sözler paylaşacağım.

 Naval Ravikant: ‘’İstisnası yoktur; tüm ekran karşısı etkinlikleri daha az mutlulukla, tüm ekran dışı etkinlikler daha fazla mutlulukla ilişkilidir.’’ Saatlerce sosyal medya uygulamalarında gezinip de ‘çok iyi yaptım’ diyen var mı? Sosyal medya da boşa giden saatler hayatınızdan götürüyor. Naval Ravikant; ‘orijinal bir katkı yapabilmek için bir şeye karşı akıl almaz bir tutku beslememiz gerekir’ der. Sizin neye karşı tutkunuz var? Bu tutku duyduğunuz konu için her gün 4-5 saatinizi, yılda 40 hafta, 10 yıl boyunca ayırabilir misiniz? Hayattaki en büyük amaçlarınız nelerdir? Hayat amaçlarınız için ne kadar zaman, emek, para harcamayı göze alabilirsiniz? Naval Ravikant: ‘’ Hayattaki amacınız, size en çok ihtiyacı olan insanları, işleri, projeleri veya sanatı bulmaktır. Orada bir yerde sadece sizin için hazırlanmış bir şey var.’’ Diyerek bizi hayat amacımızı bulmaya yönlendirmektedir. Peki düzenli okuma bu işin neresinde? Neden önemli derseniz onu da şöyle yanıtlıyor: ‘’ Aşağı yukarı günde birkaç saat okurum. Bu da beni en iyi yüzde 0,00001’lik dilime taşıyor. Sanırım hayatımda elde ettiğim her türlü maddi başarıyı ve sahip olduğum akıl düzeyini tek başına bu açıklıyor. Gerçek insanlar günde bir saat okumazlar. Gerçek insanlar, bence, günde bir dakika veya belki daha az okurlar. Bunu gerçek bir alışkanlık haline getirmek en önemli şeydir… okunacak en önemli şey sizi her zaman heyecanlandıran şeydir.’’

Kitap okuma ile ilgili Charlie Munger ise şöyle söyler: ‘’ Elimde bir kitap olduğu sürece zamanımı boşa harcıyormuşum gibi hissetmiyorum. Tutku duyduğunuz bir konu ile ilgili her gün birkaç saat düzenli okumak, öğrenmek, deneyler yapmak, geri bildirimler almak belki de birkaç yıl sonra sizi o alanın en iyilerinden biri haline getirebilir. ‘10000 saat kuralı’ nı incelemekte fayda var.

X(Twitter) de ve instagramda @dikkatkocu isimli hesaplarım var. Takip eder ve beğenirseniz sevinirim. Buralardan düzenli olarak paylaşım yapmaya çalışıyorum. Bu haftaki gönderilerimi sizinle paylaşarak bu yazıyı tamamlamak istiyorum.

‘’Başarının ilk şartı, fiziksel ve zihinsel enerjinizin tümünü amansızca ve yorulmadan tek bir probleme yöneltmektir. ‘’ (Thomas Edison)

‘’Tüm enerjinizi sınırlı bir hedefler dizisine yoğunlaştırmak kadar hayatınıza güç katacak bir şey yoktur.’’ (Nido Qubein)

‘’Kaynaklarınızı toplayın, yeteneklerinizi çağırın, bütün enerjinizi harekete geçirin, kapasitelerinizin hepsini bir yere odaklayın- en azından bir alanda başarıya ulaşmak için.’’ (John Haggaı)

‘’Beklemeyin; ‘’doğru zaman’’ asla gelmeyecektir. Nerede duruyorsanız, oradan başlayın ve emrinizde hangi araçlar varsa onlarla çalışın; daha iyilerine yolunuz üstünde nasıl olsa rastlayacaksınız.’’ (Napoleon Hıll)

‘’Düşüncelerinizi tümüyle elinizdeki işe odaklayın. Mercekten geçmedikçe güneş asla yakmaz.’’ (Alexander Graham Bell)

‘’Fiziksel ve zihinsel kaynaklarının tümünü yoğunlaştıran kişinin, sorun çözme gücü muazzam derecede artar.’’ (Norman Vincent Peale)

‘’En doğru ve saptırılmamış biçimiyle yoğunlaşma, zihnin tek ama tek bir şeye odaklanma kabiliyetidir.’’(Komar)

(Bir dahaki yazıma kadar kendinize çok iyi bakın lütfen. Bana ferhatdagdelen@gmail.com adresinden ulaşabilirsiniz. Yorumlarınızla, alkışlarınızla ve paylaşarak yazıma destek olabilirseniz çok sevinirim. Sağlıcakla kalın.)